一、预防意外伤害

1、灾后检查房屋结构损毁情况，确定房屋处于安全状态后再进入，给房屋通风，并检查是否存在松散脱落的电源线和是否有有毒气体泄漏。

2、密切关注气象机构发布的预警信息。如发布灾情预警，第一时间转移至安全地带，首要保证自身安全。

3、预防触电，远离被水浸泡的电线杆、变压器周围，注意房屋前后电线掉落情况，防止直接或因地面“跨步电压”触电。

4、预防犬类或蛇虫咬伤，洪涝灾后尽量不要野外走动或玩耍，如被意外咬伤，要及时就医治疗。

二、注意饮用水安全

洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌或寄生虫，即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，也有可能已被动物粪便、有机或有毒化学物质等污染，直接饮用非常危险。

1、不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经消毒等处理过的卫生水。

2、盛水容器要定期清洁及消毒，以防污染。

3、饮用井水、河水等临时水源时，一定要消毒后再煮沸饮用。

三、注意饮食卫生

洪涝灾区常见肠道传染病有细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒以及由其他细菌、病毒和寄生虫引起的感染性腹泻病，也会引起甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病等暴发，请大家做好以下几点：

1、恢复供水后，勤洗手，做好手卫生。

2、不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物、溺死畜禽、来源不明的食物。

3、食物要煮熟煮透，生熟分开，尽量不吃剩饭剩菜和生冷食物；

4、不要用被洪水污染的水漱口洗脸、洗瓜果蔬菜；

5、餐具应煮沸或用消毒碗柜消毒后使用。 

四、加强环境卫生

洪灾过后，搞好居住地环境卫生是确保灾后无大疫的关键。遵循先清污后消毒再回迁的原则，室外环境以清理为主，一般不予消毒，室内对洪水浸泡的物品按消杀药品说明书进行清洁消毒。请大家加强环境卫生，预防疾病：

1、自觉保护生活饮用水水源及其周围环境，在指定地点堆放生活垃圾、倾倒生活污水和粪便。

2、对被洪水淹没过的房屋、公共场所进行彻底的清污，清理完成后再消毒。

3、开展爱国卫生运动，加强对住宅周围的环境卫生处置，杀灭蚊蝇，清理孽生地，防鼠灭鼠，防止病媒生物传播疾病。

4、加强室内空气流通，以自然通风为主，通风不良的场所可采用机械通风。

5、动物尸体深埋场所应由当地政府指定不得随意乱埋。地点应选择远离水源及居民点，选择人口密集区的下风向。

6、尽量减少接触洪水，不要在洪水中洗衣、游泳等。

五、做好消毒工作

受灾群众要做好对居家环境、被淹物体表面、厨具和餐饮具、被洪水浸泡过的衣物和床上用品的消毒。

1、受洪水污染的地面及家具、物品：清除污垢后可使用有效氯500-1000mg/L的含氯消毒剂喷洒或擦拭消毒，喷洒时以喷湿为度，30分钟后用清水擦净。

2、居家空气消毒：以通风为主，无需采用消毒剂消毒。

3、受淹的厨具、餐饮具：先用清水冲洗清洁后，煮沸15-30分钟即可，注意煮沸时水要完全淹没厨具和餐饮具。

4、水源消毒：洪水退去后，将水井污物清除干净，清洗井壁，投放消毒药半小时后再把水井清除干净，待井水恢复正常后再次投放消毒药。

5、衣物及床上用品：需清洗干净后在阳光下晒干。

六、保持乐观心态

人在洪涝灾害中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重的会引起心理疾病。任何灾难最终都会过去，保持乐观心态，积极应对，重建家园。